Blog TM

Panqueca de Banana

Essa receita de Panqueca de Banana sem açúcar é pratica de fazer, simples e rápida além de ser muito gostosa. INGREDIENTES: 1 Banana 2 Colheres

Saiba Mais »

Reeducação Alimentar

Reeducação alimentar é o ato de modificar hábitos alimentares e comportamentos com relação à alimentação. Ela visa solucionar doenças, emagrecer ou a manutenção da saúde.

Saiba Mais »

Emagrecimento

Emagrecimento é o processo onde o peso perdido é decorrente, em sua maioria, da redução do percentual de gordura corporal e não da perda de massa magra. É

Saiba Mais »

Obesidade

A obesidade aumenta o risco de diversas doenças associadas (comorbidades) e resulta em sérios prejuízos à saúde. São vários fatores que levam à obesidade. Geralmente

Saiba Mais »

Hipertrofia

O que é a hipertrofia muscular e como alcançá-la? A maioria das pessoas que iniciam uma prática esportiva pensa em um objetivo a alcançar: estética,

Saiba Mais »